Perceived Stress Scale-10 (PSS-10), senaste veckan

Syftet med PSS-10 senaste veckan är att mäta förändringar i upplevelse av stress och förmåga att hantera den.

Beskrivning

Perceived Stress Scale (PSS) är ett självskattningsformulär som är konstruerat utifrån en modell att individens stress betingas av interaktionen mellan upplevda påfrestningar och upplevd förmåga att hantera dessa (Cohen, Karmack och Mermelstein, 1983). Formuläret är översatt till flera språk och har validerats i många kulturer (Lee, 2012). Den ursprungliga versionen med 14 frågor (PSS-14) har tidigare översatts till svenska och validerats bland studenter (Eskin och Parr, 1996), samt i kliniska grupper (Eklund et al, 2014). Idag rekommenderas versionen med 10 frågor (PSS-10) och det har även utvecklats en kort version med 4 frågor (PSS-4) för användning när tiden för insamling av uppgifter är kort (Cohen och Williamsson, 1988).

PSS-10 innehåller 10 frågor om upplevd stress som besvaras på en 5-gradig skala: Aldrig, Nästan aldrig, Ibland, Ganska ofta, Mycket ofta.

PSS-10 senaste veckan kan användas i uppföljning av en behandling för att få en uppfattning om förändringar i en individs upplevda stressnivå och förmåga att hantera den. PSS-10 mäter inte hur en person mår, till exempel vad gäller oro, ångest eller nedstämdhet till följd av påfrestningar. Vid stressrelaterade tillstånd är det viktigt att vården kan identifiera när det handlar om en depression eller specifika ångestsyndrom som kan kräva evidensbaserade behandlingar. För att fånga och kartlägga detta används andra formulär.

Genomförande

Namn på formuläret för invånaren: Frågor om upplevd stress

Instruktion till invånaren: Frågorna i den här skalan ber dig värdera dina känslor och tankar under den senaste veckan. För var och en av frågorna markera det svar som beskriver hur ofta du har känt eller tänkt på ett visst sätt.

Tolkning

Varje fråga ger 0–4 poäng. De fyra frågor som är positivt formulerade (fråga 4, 5, 7 och 8) poängsätts omvänt (dvs, 0=4, 1=3, 2=2, 3=1 och 4=0). Poängen summeras till totalpoäng mellan 0–40 poäng där högre poäng betyder högre upplevd stress.

Patienter kan definieras som förbättrade vid ≥30 procents minskning av poäng för PSS-10. Det baseras på att reliabelt förändringsindex har beräknats till >5 poäng (Ebert et al, 2016) och att utfallet av minskning med 6 poäng har undersökts i ett antal studier och bedöms motsvara cirka 30 procent.

Versioner

PSS 14

PSS 4

PSS 10, senaste månaden

Referenser

Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.

Cohen, S., & Williamson, G. (1988). Perceived stress in a probability sample of the United States. I: Spacapan, S., & Oskamp, S. (Red.), The Social Psychology of Health. Sage Publications.

Ebert DD, Lehr D, Heber E, Riper H, Cuijpers P, Berking M. (2016) Internet- and mobile-based management for employees with adherence-focused guidance: efficacy and mechanisms of change. Scandinavian Journal of Work Environmental Health, 42(5):382-394.

Eklund M, Bäckström M, Tuvesson H. Psychometric properties and factor structure of the Swedish version of the Perceived Stress Scale. Nord J Psychiatry. 2014 Oct;68(7):494-9.

Eskin, Mehmet, and Deirdre Parr. Introducing a Swedish version of an instrument measuring mental stress. Department of Psychology, University of Stockholm, 1996.

Lee EH. Review of the psychometric evidence of the perceived stress scale. Asian Nurs Res (Korean Soc Nurs Sci). 2012 Dec;6(4):121-7. doi: 10.1016/j.anr.2012.08.004. Epub 2012 Sep 18. PMID: 25031113.

Nielsen MG, Ørnbøl E, Vestergaard M, Bech P, Larsen FB, Lasgaard M, Christensen KS. The construct validity of the Perceived Stress Scale. J Psychosom Res. 2016 May;84:22-30.

Nordin M, Nordin S. Psychometric evaluation and normative data of the Swedish version of the 10-item perceived stress scale. Scand J Psychol. 2013 Dec;54(6):502-7.

Rozental A, Forsström D, Johansson M. A psychometric evaluation of the Swedish translation of the Perceived Stress Scale: a Rasch analysis. BMC Psychiatry. 2023 Sep 22;23(1):690.

Mer information

Laboratory for the Study of Stress, Immunity, and Disease, Carnegie Mellon Univerisity